Le Judo

Né au Japon à la fin du XIXe siècle, le judo fait la synthèse des écoles traditionnelles de jujitsu de l’époque en privilégiant les techniques de projection et de contrôle au sol.

Histoire du judo

Créé par Jigorō Kanō en 1882, le judo a pour objectif d’édifier le meilleur système de défense à mains nues de son temps, tout en posant comme principe premier la santé des pratiquants sur le long terme. Jigorō Kanō met ainsi en place des procédés d’entraînement novateurs avec un cadre symbolique simple et fort, dans lequel le salut au partenaire, la sobriété du blanc de la tenue d’entraînement et le grade qui identifie par la couleur de la ceinture (uniquement blanche et noire à l’époque) le niveau de maîtrise, sont des repères universels.

La pratique du judo

Sport d’équilibre, éducatif et de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Il permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser. Le judo procure ainsi un véritable équilibre sportif mais aussi de vie. Activité de détente et de plaisir, c'est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.